MIĘTA – wykazuje właściwości rozkurczowe, dzięki czemu pomaga w przypadku niestrawności i innych problemów związanych z układem pokarmowym. Jest skutecznym środkiem w dolegliwościach wątroby, ponieważ łagodzi uporczywe objawy bólowe. Wykazuje także właściwości moczopędne i przeciwzapalne, dlatego poleca się ją w stanach zapalnych dróg moczowych oraz pęcherza. Inhalacja z olejkiem – zapalenie górnych dróg oddechowych i stany zapalne jamy ustnej, choroby zatok, przeziębienie i grypa.
Świeży, miętowy aromat ma również dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Łagodzi bóle głowy i nerwobóle, pozwala zapomnieć o stresie. Relaksująca moc olejku z mięty doceniana jest w aromaterapii
Nie zaleca się stosowania olejków miętowych podczas ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze.
