Dobroczynne działanie rumianku to zasługa drobnych, biało-żółtych kwiatów.
Rumianek to przede wszystkim spora ilość olejków eterycznych, którym rumianek zawdzięcza typowy aromat. Olejek eteryczny zawiera wiele specyficznych substancji o działaniu leczniczym.

Działanie rumianku jest niezwykle szerokie. Roślina wykazuje właściwości przeciwzapalne.
Przyspiesza gojenie się ran. Działa przeciwbakteryjnie oraz rozkurczająco na mięśnie gładkie.
Właściwości rumianku pomagają uspokoić skołatane nerwy. Kąpiele z dodatkiem ekstraktu wykazują działanie rozluźniające. Przy problemach z zasypianiem wystarczy niewielką ilość suszonych kwiatów rumianku włożyć w małą poduszkę i ułożyć pod głową.

Rumianek wpływa korzystnie na skórę wokół oczu, z uwagi na swoje właściwości łagodzące i ściągające.
Zmniejsza widoczność obrzęków, a także przynosi ukojenie zmęczonym oczom.

Rumianek bez obaw można stosować w okresie karmienia piersią. Jest bowiem bezpieczny zarówno dla matki, jak i dziecka.